- Com 70% dos brasileiros estressados, o cuidado com a saúde mental dos líderes será decisivo para lidar com pressões econômicas e tomar decisões mais seguras
A saúde mental tornou-se prioridade nas empresas brasileiras. Pesquisa da International Stress Management Association (ISMA-BR) revela que sete em cada dez brasileiros sofrem com estresse, especialmente os executivos submetidos a jornadas intensas e decisões de grande impacto.
Estudos da Deloitte indicam que organizações que investem em bem-estar têm até 33% mais chances de cumprir metas, enquanto dados da Gallup mostram que equipes apoiadas registram 23% mais engajamento e 43% menos rotatividade, evidência de que o equilíbrio emocional das lideranças influencia diretamente a produtividade e a retenção de talentos.
Carla Martins, vice-presidente do SERAC, especialista em gestão de pessoas, avalia que o autocuidado será decisivo para os próximos anos. “A liderança equilibrada, que une desempenho e bem-estar garante a sustentabilidade das empresas, já que executivos que negligenciam a própria saúde tornam-se mais suscetíveis ao esgotamento, enquanto aqueles que preservam uma rotina equilibrada inspiram confiança, fortalecem suas equipes e elevam a produtividade”, pontua.
O desafio das lideranças é conciliar as pressões atuais do momento econômico com o cuidado pessoal. “Cuidar de si mesmo não é sinal de fraqueza, é estratégia de negócio. Líderes equilibrados sustentam equipes mais fortes e, consequentemente, resultados mais duradouros”, diz a especialista.
Por isso, Carla aponta alguns cuidados que os empresários podem fazer em seu dia a dia:
- Inclua pausas estratégicas: pequenos intervalos ao longo do expediente mantêm a clareza e reduzem a fadiga mental.
- Priorize saúde mental: programas de apoio psicológico e rodas de conversa ajudam a prevenir o burnout.
- Lidere pelo exemplo: gestores que equilibram vida pessoal e profissional inspiram maior engajamento da equipe.
- Foque nos ganhos mensuráveis: segundo a Gallup, colaboradores que se sentem apoiados têm 23% mais engajamento e até 43% menos rotatividade.
“A saúde mental ocupará lugar central nas empresas, com a inclusão obrigatória de fatores psicossociais no Programa de Gerenciamento de Riscos, o que exige dos líderes ações concretas de cuidado com suas equipes. O mercado de soluções para gestão do estresse deve quase dobrar, chegando a US$ 141,3 milhões, segundo a Grand View Research. Isso mostra que investir em bem-estar deixou de ser um diferencial e passou a ser condição para garantir competitividade e sustentabilidade”, finaliza Carla.
Sobre o SERAC & BHub
O SERAC é referência nacional em contabilidade, educação e gestão corporativa e BHub, startup especializada em soluções tecnológicas de backoffice. Com mais de 10 mil clientes e presença em todo o território nacional, essa união visa transformar o setor contábil por meio de automação, formação e parcerias estratégicas. Instagram: @sou_serac ou pelo site souserac.com.
Sobre Carla Martins
Carla Martins é vice-presidente do SERAC. Atende grandes empresários e personalidades da mídia, direcionando o crescimento sustentável de diversos negócios. Possui qualificação e acredita muito no poder de gestão de negócios e no empreendedorismo feminino.
Como Vice-Presidente do SERAC busca direcionar novos empresários a alcançarem o próximo nível com soluções contábeis, jurídicas e de gestão, impactando positivamente vidas de clientes, parceiros, colaboradores, amigos e familiares. Carla é contabilista formada em Marketing pela ESPM e pós graduada em Big Data e Marketing. @soucarlamartins
