- Atletas passarão por diversos pontos da cidade e evento deve reunir cerca de dois mil participantes em 25 de maio
O Circuito de corridas Cross Urbano que em 2025 vai ser realizado em sete cidades terá a etapa inaugural em 25 de maio no Guará. O evento faz parte da programação do aniversário do Guará, que estará recebendo pela primeira vez uma grande corrida de rua de um circuito nacional.
O calendário deste ano inclui etapas no Maracanã – RJ, Castelão – CE, Mangueirão – PA entre outras cidades. Pela primeira vez o evento migra para um evento também inusitado com uma mistura de correr na terra (cross country) e também em espaços urbanos.
O Cross Urbano Guará terá sua largada/chegada em frente ao Teatro de Arena, no Complexo do Cave, em seguida dá uma volta completa no kartódromo Ayrton Senna, passa ao lado da Feira do Guará e Metrô até entrar no Parque Ezequias Heringer onde será percorrido 5k em trilhas, do Parque segue em direção a Pista de Bicicross para uma volta completa; a chegada e premiação será na arena do Teatro CAVE.
Atletas passarão por diversos pontos da cidade (Veja foto abaixo)
O administrador do Guará, Artur Nogueira, destaca que “a cidade tem recebido nos últimos anos grandes eventos esportivos e culturais e faz todo sentido termos uma grandiosa corrida para presentear o grande número de guaraenses amantes da corrida de rua. Será uma grande festa do esporte na nossa cidade”.
*Inscrições abertas*
As inscrições já se encontram abertas por meio da bio do evento na página no Instagram @crossurbanocaixa e/ou site: www.crossurbanocaixa.esp.br. Ao inserir o cupom GUARA56 no ato da inscrição, os leitores do Jornal do Guará terão um desconto especiais. Outras informações podem ser obtidas pelo e-mail: crossurbano2025@gmail.com. O evento tem o apoio oficial da Administração Regional do Guará.
Corrida é saúde
Os principais benefícios da corrida são melhorar o condicionamento físico, prevenir doenças cardiovasculares, aumentar a disposição para realizar as atividades do dia a dia, diminuir o risco de diabetes e controlar a pressão arterial, por exemplo.
Para alcançar os benefícios da corrida, é interessante praticar a atividade com regularidade e ter uma alimentação saudável e equilibrada, além de também ser interessante praticar exercício que ajudem a fortalecer e desenvolver os músculos.
Apesar de ter vários benefícios, para começar a praticar a corrida deve-se começar devagar, correndo pequenas distâncias numa superfície plana e ir aumentando o percurso gradualmente a cada 2 semanas ou de acordo com as orientações de um profissional de educação física.
Colaboração: Ascom/ADM do Guará
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